ปรับรูปแบบการกินของคนที่บ้านยังไงได้บ้าง ตอนนี้ตรวจเจอโรคร้าย –

ผมอยู่บ้าน2หลังไปๆมาๆ อาหารคาวของแต่ละบ้านจะคล้ายๆกัน

ปรับรูปแบบการกินของคนที่บ้านยังไงได้บ้าง ตอนนี้ตรวจเจอโรคร้าย –

บ้านยาย

ไส้กรอก ลูกชิ้น เครื่องในวัว เนื้อเค็ม ปลาร้า ปลาเค็ม ปลาทูนึ่ง ปลากระป๋อง ชุบแป้งทอด ผักซื้อห้าง/ตลาด

ปรับรูปแบบการกินของคนที่บ้านยังไงได้บ้าง ตอนนี้ตรวจเจอโรคร้าย –

>สิ่งที่ดี ไม่ชอบหวานไม่ใส่น้ำตาล

บ้านพ่อ

ปลาเค็ม เนื้อเค็ม ปลาทูนึ่ง แกงกะทิ แกงงานบุญ ผักดอง

>สิ่งที่ดี ไม่ชอบหวานไม่ใส่น้ำตาล, ผักซื้อตลาดนัดชุมชน&ปลูกเองบางอย่าง

พอจะมีวิธีปรับเปลี่ยนความคิดผู้ใหญ่ได้บ้างไหมครับ ยายเป็นเบาหวานแต่ยังไม่ถึงขั้นฉีดอินซูลิน พ่อไม่อ้วนแต่เป็นไขมันในเลือดค่อนข้างสูง

แก้ไขข้อความเมื่อ