ปวดหลังหายแน่ๆ แค่ทำตามคลิปนี้ 😊 Exercises for Bac k Pain Relie

ปวดหลังหายแน่ๆ แค่ทำตามคลิปนี้ 😊 Exercises for Bac k Pain Relie
ปวดหลังหายแน่ๆ แค่ทำตามคลิปนี้ 😊 Exercises for Bac k Pain Relief #กระดูกทับเส้น
อาการปวด ไม่ว่าจะเป็นปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง อาจเกิดจากการนั่งเป็นเวลานานๆ หรือเล่นกีฬาผิดท่า แต่อาการปวดเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ไม่ยาก เพียงแค่หันมายืดกล้ามเนื้อให้บ่อยขึ้น ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ วันนี้ผมมีท่าบริหารแบบง่ายๆ 6 ท่า มาลองไปพร้อมๆกันเลยนะครับ

#กระดูกทับเส้น #ท่ายืดกล้ามเนื้อหลัง

★☆★ ดีอาร์เค ชาแนล ★☆★
ช่องแห่งรอยยิ้ม อิ่มด้วยสาระ
โดย หมอเต้ นายแพทย์ กิจจา จำปาศรี

👇 ฝากช่วยกดติดตาม เพื่อเป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะคับ 😊 ตามลิงค์นี้เลย👇
https://www.youtube.com/channel/UCF3iOWwldQehnS5v7t6a9Rw/SeattleWebSearch?sub_confirmation=1

★☆★ DRK Channel มีที่โซเชียลมีเดียอื่นๆด้วยนะครับ ★☆★

เฟสบุ๊ค: https://www.facebook.com/doctorKchannel
ยูทูป: http://www.youtube.com/c/DRKChannel
บล็อกดิต: https://www.blockdit.com/drkchannel
อินสตาแกรม: https://www.instagram.com/doctorkitcha
ทวิตเตอร์: https://twitter.com/doctorkitcha
ลิงค์อิน: https://www.linkedin.com/in/doctorkitcha

หากมีคำแนะนำดีๆ ส่งให้เราได้ตามลิงค์นี้เลยครับ https://lin.ee/hMV85DN หรือ ไลน์ ไอดี: @drkchannel ปวดหลังหายแน่ๆ แค่ทำตามคลิปนี้ 😊 Exercises for Bac k Pain Relie Back pain will definitely disappear.Just follow this clip. 😊 Exercises for Back Pain Relief #Bone over the line

ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง
DRK Channel

>>>กรุณากดติดตามและกดถูกใจให้กับช่อง:
DRK Channel
เพื่อเป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆ ด้วยนะคะ<<<

คำเตือน !! เวปนี้ไม่ใช่เวปอย่างเป็นทางการ ของ ผลิตภัณฑ์ สินค้า หรือ
ผู้ให้บริการ นี้ !!!